{"id":290,"date":"2006-05-28T11:02:20","date_gmt":"2006-05-28T08:02:20","guid":{"rendered":"http:\/\/karder.org.tr\/?p=290"},"modified":"2018-04-21T11:03:07","modified_gmt":"2018-04-21T08:03:07","slug":"mustafa-sahin-bebekler-ne-zaman-ne-yiyebilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/2006\/05\/28\/mustafa-sahin-bebekler-ne-zaman-ne-yiyebilir\/","title":{"rendered":"Mustafa \u015eahin-Bebekler ne Zaman ne Yiyebilir"},"content":{"rendered":"<h2 align=\"center\"><b><span style=\"font-family: Verdana; font-size: small;\">Bebekler ne Zaman ne Yiyebilir<\/span><\/b><\/h2>\n<p align=\"Justify\"><span style=\"font-family: Verdana;\"><span style=\"font-size: small;\">bebekler ne zaman ne yiyebilir? bir \u00e7ok annede, anne s\u00fct\u00fc 6. aydan sonra bebe\u011fin beslenme ihtiya\u00e7\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamaya yetmez. bu nedenle ad\u0131m ad\u0131m ek g\u0131dalara ba\u015flanmas\u0131 \u00f6nerilir. yenido\u011fan bebek: yenido\u011fan bir bebek i\u00e7in en iyi g\u0131da anne s\u00fct\u00fcd\u00fcr. \u00f6yle ki, ya\u015fam\u0131n ilk 4 ile 6 ay\u0131 boyunca, ba\u015fka hi\u00e7bir ek g\u0131da gerekmeksizin, anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin t\u00fcm ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in yeter. bu d\u00f6nemde bebe\u011fe ek olarak verilmesi gereken tek destek d vitaminidir. neden anne s\u00fct\u00fc? anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn \u00fcst\u00fcnl\u00fckleri a\u015fa\u011f\u0131daki gibi \u00f6zetlenebilir: 1. her annenin s\u00fct\u00fc kendi bebe\u011fi i\u00e7in \u00f6zel olarak yap\u0131l\u0131r. anne s\u00fct\u00fcnde inek s\u00fct\u00fcnde bulunmayan ve laboratuarda \u00fcretilmesi m\u00fcmk\u00fcn olmayan 100\u2019den fazla bile\u015fen vard\u0131r. buna ek olarak form\u00fcle mamalardan (kutu veya \u015fi\u015fe mamalar) farkl\u0131 olarak, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn i\u00e7eri\u011fi, bebe\u011fin s\u00fcrekli de\u011fi\u015fen ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in s\u00fcrekli de\u011fi\u015fir ve yenilenir. \u00f6rne\u011fin anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn sabah saatlerindeki bile\u015fimi ak\u015fam\u00fczeri bile\u015fiminden, bebe\u011fin birinci ay\u0131ndaki bile\u015fimi yedinci ay\u0131nkinden, farkl\u0131d\u0131r. ayr\u0131ca premat\u00fcre bir bebek i\u00e7in olan anne s\u00fct\u00fc bile\u015fimi, zaman\u0131nda do\u011fan bir bebek i\u00e7in olandan farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6sterir. 2. daha iyi sindirilebilirlik, daha az kab\u0131zl\u0131k veya ishal: anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin hassas ve halen geli\u015fmekte olan sindirim sistemi i\u00e7in haz\u0131rlanm\u0131\u015ft\u0131r. anne s\u00fct\u00fcndeki protein (\u00e7o\u011funlukla lactalbumin) ve ya\u011f, inek s\u00fct\u00fcndeki protein (\u00e7o\u011funlukla kazeinojen) ve ya\u011fa g\u00f6re daha rahat sindirilebilir. genel olarak anne s\u00fct\u00fc ile beslenen bebeklerde ishal veya kab\u0131zl\u0131k gibi problemler hemen hemen hi\u00e7 g\u00f6r\u00fclmez. 3. daha az sodyum (tuz) ve protein: anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn tuz ve protein i\u00e7eri\u011fi inek s\u00fct\u00fcne g\u00f6re daha az oldu\u011fu i\u00e7in, yenido\u011fan\u0131n geli\u015fmekte olan b\u00f6bre\u011fine daha az y\u00fck bindirir. 4. daha az alerji riski: anne s\u00fct\u00fcne alerji geli\u015ftirme durumu hemen hi\u00e7 g\u00f6r\u00fclmez, bebekler nadiren annenin yedi\u011fi ve s\u00fcte ge\u00e7en bir g\u0131daya hassas ise buna reaksiyon verebilir. oysa ki inek s\u00fct\u00fc bazl\u0131 form\u00fcle mamalara her 10 bebekten birinde alerji geli\u015ftirebilir. 5. daha iyi kalsiyum emilimi: anne s\u00fct\u00fcndeki kalsiyum, inek s\u00fct\u00fc bazl\u0131 mamalara g\u00f6re daha iyi emilerek bebe\u011fin kan dola\u015f\u0131m\u0131na kat\u0131l\u0131r. bu anne s\u00fct\u00fcndeki fosfor miktar\u0131n\u0131n da g\u00f6receli olarak az olmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olabilir. 6. anne s\u00fct\u00fc ile beslenen bebeklerde daha az pi\u015fik g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. 7. anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fi \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klardan koruyan ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k maddelerini (antikorlar) bebe\u011fe vererek ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirir. anne s\u00fct\u00fc ile beslenen bebeklerde kulak iltihab\u0131, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi hastal\u0131klar daha az g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc gibi, hastaneye yatmay\u0131 gerektirecek mikrobik hastal\u0131klar da bu bebeklerde daha az g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. 8. anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn bebe\u011fi obeziteden korudu\u011funa ili\u015fkin bilimsel ara\u015ft\u0131rma verileri mevcutt\u0131r. 9. psikolojik kazan\u00e7lar: daha kuvvetli anne-bebek ili\u015fkisi. anne s\u00fct\u00fc verilmesi s\u0131ras\u0131nda anne ile bebek aras\u0131nda \u00e7ok \u00f6zel bir ba\u011f kurulur. bu bebe\u011fin psikolojik geli\u015fimine de olumlu katk\u0131da bulunur. 10. anne s\u00fct\u00fc, verilmesi \u00e7ok rahat bir besindir: her zaman kullan\u0131ma haz\u0131r, temiz ve ideal s\u0131cakl\u0131ktad\u0131r. bebe\u011fin ihtiyac\u0131 olan heryerde ve herzaman verilebilir. anne s\u00fct\u00fc mamalar ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ayn\u0131 zamanda \u00e7ok ekonomik bir besindir. 11. anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn anne sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de pek \u00e7ok faydas\u0131 bulunur. ya\u015fam\u0131n 2. &#8211; 6. ay\u0131nda beslenme bebek 6 ayl\u0131k oldu\u011funda \u00e7e\u015fitli besinleri sindirme ve absorbe etme (sindirim sisteminden kan dola\u015f\u0131m\u0131na alma) ve metabolize etme (i\u015fleme), kullanma ve v\u00fccuttan atma kapasitesi, bir eri\u015fkindeki kapasiteye yak\u0131n olur. buna ek olarak \u00e7o\u011fu bebekte 6 aydan sonra di\u015fler \u00e7\u0131kmaya ba\u015flar. di\u015flerin \u00e7\u0131kmas\u0131 ile beraber diyetteki karbonhidratlar\u0131n (\u015fekerli, ni\u015fastal\u0131 g\u0131dalar) di\u015f \u00e7\u00fcr\u00fc\u011f\u00fc geli\u015fmesine etkisinin de dikkate al\u0131nmas\u0131 gerekir. bu d\u00f6nemden itibaren bebek daha aktif olup, \u00e7evresini ke\u015ffetmeye ba\u015flar. bebeklerde ek g\u0131dalara 4-6 aydan sonra ba\u015flanmas\u0131 \u00f6nerilir. pek \u00e7ok annede anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn \u00fcretilme hacmi 6. aydan sonra bebe\u011fin t\u00fcm beslenme ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamaya yetmeyebilir. bu \u00f6zellikle \u201cdemir\u201d i\u00e7in ge\u00e7erlidir. bu nedenle, sadece anne s\u00fct\u00fc ile beslenmekte olan bebekler i\u00e7in 4-6 aydan itibaren ba\u015flanan ek g\u0131dalar, \u00f6nemli besleyici maddeler i\u00e7ermelidir. ek g\u0131dalar \u00e7er\u00e7evesinde anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn yetersiz oldu\u011fu annelerde, form\u00fcle mamalar\u0131n da bebe\u011fe verilmeye ba\u015flanmas\u0131 vard\u0131r. ayr\u0131ca anne s\u00fct\u00fc ve form\u00fcle mama d\u0131\u015f\u0131 ek g\u0131dalar bu kapsamdad\u0131r. ek g\u0131dalara ge\u00e7ilirken alt\u0131n kurallardan birisi de, bunlara ad\u0131m ad\u0131m ba\u015flay\u0131p yava\u015f yava\u015f miktar\u0131 ve \u00e7e\u015fitlili\u011fi artt\u0131rmakt\u0131r. ek g\u0131dalara ba\u015flamak i\u00e7in uygun zaman\u0131n geldi\u011fini g\u00f6steren ipu\u00e7lar\u0131 (ek g\u0131dalar i\u00e7in bebe\u011fin haz\u0131r oldu\u011funu g\u00f6steren geli\u015fimsel i\u015faretler): * bebe\u011fin yard\u0131ms\u0131z \/desteksiz oturabilmesi * dille itme refleksinin azalmas\u0131 * ba\u015f-boyun kontrol\u00fc olmas\u0131, yiyece\u011fi reddederse bunu rahat\u00e7a yapabilmesi tah\u0131llar (serealler): demir i\u00e7in iyi bir kaynak olup, genellikle ilk ba\u015flanan ek g\u0131da olmal\u0131d\u0131rlar. sebzeler ve meyveler tah\u0131llar\u0131n ard\u0131ndan beslenmeye eklenir. k\u0131sa s\u00fcre sonra da et grubu ve en son da yumurta diyete eklenir. her seferinde sadece tek bir yeni g\u0131da eklenmeli ve yeni ek g\u0131dalara ba\u015flamak i\u00e7in en az 3-4 g\u00fcn beklenmelidir. bu s\u00fcre, verilen herhangi yeni g\u0131daya kar\u015f\u0131 bir besin alerjisi geli\u015fip geli\u015fmedi\u011fini g\u00f6zlemlemek a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir. bu \u00f6zellikle ailede alerji \u00f6yk\u00fcs\u00fc varsa \u00f6nem kazan\u0131r. ek g\u0131dalar evde haz\u0131rlanabilir veya haz\u0131r al\u0131nabilir. haz\u0131r al\u0131nan ek g\u0131dalarda genel olarak demir katk\u0131s\u0131 da bulunmaktad\u0131r. ayr\u0131ca haz\u0131r ek g\u0131dalar de\u011fi\u015fik k\u0131vam ve p\u00fct\u00fcrl\u00fcl\u00fck derecelerinde haz\u0131rlanm\u0131\u015f olup, bebek b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e ve geli\u015ftik\u00e7e daha p\u00fct\u00fcrl\u00fc ve tanecikli g\u0131dalar\u0131 tolere edebilece\u011fi i\u00e7in giderek uygun \u00e7e\u015fitler se\u00e7ilebilir. evde haz\u0131rlanan, tek et \u00e7e\u015fidi ve bir veya birden fazla sebze i\u00e7eren \u00e7orbalar \u00e7ok pop\u00fclerdir. ancak bu g\u0131dalar\u0131n protein i\u00e7eri\u011fi et p\u00fcresi kadar fazla de\u011fildir. puding ve tatl\u0131lar (muhallebiler) de anneler taraf\u0131ndan tercih edilmekle birlikte, bunlar s\u00fct ve yumurta i\u00e7erdikleri d\u0131\u015f\u0131nda, \u00e7ok fazla besleyiciler i\u00e7ermeyip sadece kalori (enerji) kayna\u011f\u0131d\u0131rlar. ayr\u0131ca yumurta i\u00e7eren besinlerin bebe\u011fe verilmesi genel anlamda daha ge\u00e7 olmal\u0131d\u0131r. bu, \u00f6zellikle ailede g\u0131da veya di\u011fer etkenlere kar\u015f\u0131 alerji \u00f6yk\u00fcs\u00fc varsa, \u00f6nem kazan\u0131r. bebek yumurtay\u0131 tolere edebildi\u011fini kan\u0131tlayana dek ertelenmelidir. \u00f6rne\u011fin, kat\u0131 ha\u015flanm\u0131\u015f bir yumurta sar\u0131s\u0131n\u0131n ezilerek verilmesi sonras\u0131 bunu tolere etme. \u00f6zellikle 4 ayl\u0131ktan k\u00fc\u00e7\u00fck olup yava\u015f b\u00fcy\u00fcyen (kilo ve boy) bebekler i\u00e7in anne s\u00fct\u00fc al\u0131yorsa anne s\u00fct\u00fc, form\u00fcle mama al\u0131yorsa bu maman\u0131n s\u0131kl\u0131k ve s\u00fcresinin art\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekir. bu durumdaki bebeklerde erken olarak kat\u0131 g\u0131dalara ge\u00e7ilmesi uygun de\u011fildir. kat\u0131 g\u0131dalara ba\u015flan\u0131nca, bebekler anne s\u00fct\u00fc \/form\u00fcle mama al\u0131m\u0131n\u0131 azalt\u0131rlar. oysa ki s\u00fct, p\u00fcre yap\u0131lm\u0131\u015f et ve yumurta sar\u0131s\u0131 haricindeki t\u00fcm kat\u0131 g\u0131dalara g\u00f6re kalori a\u00e7\u0131s\u0131ndan daha zengindir ki bu kat\u0131 g\u0131dalar, ek g\u0131dalar \u00e7izelgesinde daha ileriki aylarda yer al\u0131r. bebeklere asla sosis, pi\u015fmemi\u015f havu\u00e7, patlam\u0131\u015f m\u0131s\u0131r, yuvarlak \u015feker ve \u00fcz\u00fcm gibi yiyecekler verilmemelidir. bunlar solunum yolla\u0131na ka\u00e7\u0131p bo\u011fulmaya neden olabilirler. 6. aydan sonra bardak ile meyve suyu verilmeye ba\u015flanabilir ancak g\u00fcnde yar\u0131m su barda\u011f\u0131n\u0131 (yakla\u015f\u0131k 100-120 cc) ge\u00e7memesi \u00f6nerilir. genel anlamda sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan bebeklere \u00e7ok s\u0131cak hava veya s\u0131v\u0131 kayb\u0131na yola\u00e7an ishal gibi durumlar d\u0131\u015f\u0131nda su ile takviye yapmak gerekmez. bebeklere 12 aydan \u00f6nce bal verilmemelidir. botulismusa yola\u00e7abilir. sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00fcnler,sa\u011fl\u0131kl\u0131 bebek yeti\u015ftirmek dileklermle&#8230;sevgiler,sayg\u0131lar.m\u015f\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bebekler ne Zaman ne Yiyebilir bebekler ne zaman ne yiyebilir? bir \u00e7ok annede, anne s\u00fct\u00fc 6. aydan sonra bebe\u011fin beslenme ihtiya\u00e7\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamaya yetmez. bu nedenle ad\u0131m ad\u0131m ek g\u0131dalara ba\u015flanmas\u0131 \u00f6nerilir. yenido\u011fan bebek: yenido\u011fan bir bebek i\u00e7in en iyi g\u0131da anne s\u00fct\u00fcd\u00fcr. \u00f6yle ki, ya\u015fam\u0131n ilk 4 ile 6 ay\u0131 boyunca, ba\u015fka hi\u00e7bir ek g\u0131da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=290"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":291,"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karder.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}